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Laure Kypriotis
"Retourne vers la lumière"
Le quotidien peut parfois être très prenant, stressant mais on ne s'en rend pas toujours compte de ce que l'on subit au quotidien et de ce que l'on fait subir à notre corps, à notre âme.
Et puis la société nous en demande toujours plus et exerce une pression croissante sur les hommes en général... plus rapide, plus performant, plus efficace, plus productif, plus disponible, plus adaptable, plus engagé...
Mais nous dans tout cela? Quand est-il de notre rythme à nous? Est-ce qu'on prend le temps de se poser, de se recentrer, de ressentir, d'écouter notre corps, notre coeur?
Stress, burnout, surchauffe, épuissement, anxiété, pression... Tant de maux dont nous souffrons de plus en plus aujourd'hui... D'ailleurs j'en ai été moi-même victime avec un burnout en 2017.
C'est pourquoi aujourd'hui, j'ai à coeur d'oeuvrer et d'aider les personnes à revenir vers plus de lumière, plus de sérénité, plus d'écoute et de bien-être grâce à la pratique de la danse libre et aux accompagnements au burnout.
Au plaisir de cheminer ensemble!
DANSE LIBRE
"La danse est le langage caché de l'âme"
Martha Graham
La danse libre est plus qu'une activité. C'est une vraie médecine!! Et depuis que je l'ai découverte en 2016 et bien elle ne me quitte plus et fait partie de ma vie.
Je l'ai pratiqué pendant plusieurs années avant d'en faire mon métier. Vous pouviez me trouver sur tous les dancefloors parisiens des différentes pratiques de danse libre: Danse des 5 rythmes, Movement Medecine, Open Floor, Ecstatic dance, Danse contact Impro, Stellar Medecine Dance, etc.
Et puis finalement la pratique "Dancing Freedom" est venue à moi lors d'un voyage initiatique en Australie. Une révélation! Une vocation! Danser avec les 5 éléments pour faire ressortir notre vraie nature.
Comme toutes les autres pratiques, on se laisse transporter par la musique et on exprime, via le mouvement, ce qui est présent pour nous physiquement, émotionnellement et psychiquement. Guidé par la sagesse des éléments et de ce qu'ils symbolisent: La Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Ether, ils favorisent alors la reconnexion à notre corps, à notre coeur, à notre âme, aux autres, et à tout ce qui nous entoure. A la VIE!
Dans ces espaces, le but n'est ni la performance, ni de faire quelque chose de beau, d'esthétique, mais plutôt de bouger notre corps selon nos besoins du moment tout en respectant nos limites. Aucune expérience n'est requise et vous n'avez pas besoin de savoir danser pour participer. Vous êtes tous les bienvenus peu importe votre âge ou vos croyances.
Venez comme vous êtes et laissez-vous "être" dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement. Enlevez vos masques et permettez-vous de danser en communauté avec toute votre authenticité et individualité.
+ d'infos sur
la pratique
ACCOMPAGNEMENT BURNOUT
"On ne se libère pas d'une chose en l'évitant mais en la traversant"
Cesare Pavese
Le burnout est pour moi un sujet qui me touche tout particulièrement... Et pour cause... j'en ai fait un il y a 7 ans et cela a bouleversé ma vie...
On a tendance à minimiser le burnout... certains parlent même d'effet de mode parce qu'il y en a de plus en plus. Alors non ce n'est pas une mode... Mais une vraie conséquences de la société dans laquelle nous vivons. On peut dire que c'est le mal de notre époque. Et malgré les chiffres qui ne font qu'augmenter, il y a peu d'accompagnements dédiés à ce syndrome dont les conséquences peuvent être très graves.
Le burnout c'est le crie du corps qui dit stop. Une réaction de survie.
Il est donc primordial de le comprendre pour pouvoir ajuster, réajuster la situation et surtout retrouver un équilibre de vie afin d'éviter les rechutes.
Diplômée de la formation Australienne HICAT (Holistic Integrated Creative Arts Therapy = Thérapie holistique intégrée par les arts créatifs) et spécialisée dans l'épuisement professionnel, je vous accompagne dans cette phase de vie difficile pour mettre plus de lumière sur les mécanismes du burnout, et retrouver confiance, sérénité et équilibre dans votre quotidien.
Pour voir ce que je vous propose, cliquez-ci-dessous:
Comment je peux t'aider
CARTES, JEUX ET LIVRE
Il y a quelques années j'ai créé différents kit de cartes pour créer plus de liens, de beauté et d'intimité autour de vous.
Recevez les messages positifs et bienveillants du "kit Essentiel"
Devenez des petites fées en propageant des messages bienveillants autour de vous via le "kit petites fées"
Devenez facilitateur de cercles de paroles au sein de votre famille avec le "kit famille"
Créez du lien avec vos enfants grâce aux cartes d'activités et au livre de contes que j'ai écrit: le "kit enfants".
